歌舞伎町 で雀荘通いＩＮＦＯ

フコイダンのこと、最近話題になってますよね。

テレビとかでよく見ます。

友達（ママさん友達です）の間でも話題になってました。

ほら、もうこの年になると、父や母の健康が心配ですからね。

みんなこの話題には敏感です。

おしゃべりしているみんなは私含め、すごく元気なんですけどね（笑）。

元気なのに健康食品の話題って、なんかおかしいですね。

フコイダンはガン抑制効果があるとか、抗がん剤副作用の防止効果があるとか。

まあ、ガンは日本人の死因トップですからね。

私の知り合いも、何人もガンで天に召されました。

フコイダンて、昆布からとれるネバネバした食物繊維らしいですね。

いかにも体にはよさそうです。

オクラとかもずくも体に良いし。

フコイダンは、どうやって体内にとりこむんでしょう。

丸のみするわけじゃないよな......なんてアホなことを考えてました。

ちゃんとサプリメントがあるんですね。

私の子どもはまだ小学生と幼稚園なので、まだいいけれど、主人のことがちょっと心配かも。

明日から昆布をふんだんに使った料理でも作ろうかな。

もちろん、フコイダン効果を期待してます。

だって、ガンは大人ならいつなってもおかしくないし、難しい病気だし......。

予防できるなら、藁にもすがりたい気持ちです。

ママさん友達もそう言ってました。

そういえば主人は、明日SEO対策を受けに東京に行くと言ってました。

本当に毎日おつかれさまです。

SEO対策て何なのか、私にはちょっとわからないですけど（笑）。

最近、はやりの加圧トレーニングを横浜のスタジオで体験が出来るとのことで早速行ってきました。

横浜から１０分ほどのそのスタジオにつくと、爽やかなトレーナーさん（男性）が出てきて、親切に

対応してくれました。スタジオも清潔感ありとても好印象。

はじめるまえに、まずは加圧トレーニングのしくみと効果について話してくださり、その後簡単な

カウンセリングがありました。器具で血流を抑制して運動するなんて、ちょっと怖い？という先入観が

あったのですが、この加圧トレーニング、横浜に体験に来てその不安は解消されました。

もともとあまり運動をしていないし、最近はソフトウェア開発、東京での仕事の疲れで身体が

バリバリなので、一番軽いメニューでお願いすることにして、いよいよトレーニング開始です。

血流と止めるバンドのような器具を装置して、いざ動き始めると話に聞いていたよりは、

ちゃんと身体動かせましたよ。

自由を奪われるというか、自分の手足じゃない不思議な感覚がなかなかおもしろいです！

とてもゆっくりした動きで、息が上がっている訳じゃないのに、じんわりと汗が出てきます。

苦しくないのに、運動している爽快感があるっていいうんでしょうか。

一通りのメニュー終わるとしっかり運動をしたあとの、身体の軽い感じと、頭すっきりした感じが

あります。苦しくないし、即効性も感じられるし、確かに続けたくなるかも・・。

加圧トレーニング、横浜の爽やかトレーナーさんの話だと、加圧トレーニングで筋肉を使うと

乳酸が多く分泌され、脳がその刺激を受けて成長ホルモンが安静時の290倍もでるとかで・・。

美肌にも効果絶大らしいのです。290倍の若返りホルモンですよ！！明日の朝のお肌が楽しみだわ。

加圧トレーニングを終え横浜駅に向かいながら、このままトレーニングを続ければマイナス10歳の身体も

夢じゃないかも・・なんて思えてしまったりして、とっても得した気分でした。

ママ友が沖縄料理を新宿に食べに行ったようです。「美味しかったから今度、皆で行こうよ！」と
言っていました。子供が同伴になりますが～近いうちに会合を開こうと思っています。ママ達だけでできたら最高なんですけど・・そうはいかないのが現実なんですよね。久々の沖縄料理を食べに新宿なので～楽しみです！！買い物もできたらいいなぁ～なんて１人で思ってます。

なにかいい事ないですかね・・・。今年、始まったばっかりだというのに・・なんか面白くない事ばっかりのような気がしてます。ストレスもなくならないですしね・・。ここのとこイライラする事ばかりです。ややヒステリーになってる私だったりします。沖縄料理を食べて新宿で買い物してストレス発散してきます！

今回のドラマで面白いのはありますか？？どうですか？個人的には月９とキョンキョンのと・・息子をもつ親としては「理想の息子」ですかね～。「家族八景」をまだ見ていないんですが～面白そうですよね。皆が寝てからゆっくり１人でみようかな。って感じです。「家政婦のミタ」をこえるのはなかなかないでしょうね～。

最近、近所の商店街にパワーストーンのお店ができました。何ができるのだろう？と思っていたら、いつの間にかできていて驚きました。店もころころ変わるんですよね・・やっぱり不景気だからでしょうね・・。オープンしたばかりのお店がすぐ閉店セールしてたりするので・・経営も大変ですよね。どの仕事も大変なんですけど・・。

１ヶ月くらい前から主人が加圧トレーニングで横浜に通いだしました。健康の為みたいですがメタボも気になるようです。だけど、酒もタバコも好きなのに健康のためって・・？と思いましたが口にするのはやめときました。

自分の事は棚に上げて、私に「お前も痩せたら？どう？」とか言うんですよ・・あり得ませんよね・・。痩せた人から言われるならまだしも・・あんたに言われたくないよ・・と思ってしまいました。

やっぱ、沖縄料理 新宿でストレス発散しないといけませんね。

妹が最近、ソフトウェア開発の新宿の会社に勤める方とお付き合いが始まったみたいです。とうとう妹も結婚ですかね～？って、まだ早いですけど・・きっと父が一番心配してドキドキしてると思います。今度、家族で沖縄料理を食べに新宿に行くのもいいかもしれないですね！

先日、友人と歌舞伎町の沖縄料理店に行ってきました。子供たちも一緒だったんですがいつもよりもいい子だったので、イライラする事もなく食べる事ができました。だいたい、イライラさせられて大声で注意してたりします。それがなかったように思います。だから、成長してるんだと思います。と言っていました。

一昨年くらいから花粉症のような症状が出てきて、去年までは認めたくなくて・・でも今年は去年よりも酷かったので認めないといけない状態になりました。薬を飲まないと絶えられないくらいになりました。ママ友に効く薬を教えてもらって買いに行きました。その花粉症の時期も終わった！なんて思っていたのですが・・たまに朝、夕とくしゃみ、鼻水がでたりします。気になったのでママ友に確認。そしたら、「ブタクサか黄砂じゃない？」と言われました。「去年はなかったのに今年はあるの？」と聞くと
「花粉症は年々、悪化していくよ」と言われショックでした。甘くみてましたね・・
また薬を買いに薬局に急ぎました。時期が過ぎても薬は買っておくのが基本だとお勉強になりました。

今週末、主人は横浜の加圧トレーニングのジムに見学しに行くそうです。「一緒に行こう」とお誘いを受けましたがお断りしておきます、とりあえず・・とメールしておきました。ダイエット目的に通うようですが、なんで今なのかがわかりません。何かあったんでしょうか？どうなんですかね？主人に「欲しい物があるんだけど」と言われました。。なるべく関わりたくないのが本音なのでそっと自由にしておきます。

パソコンに「クレジットカード 現金化」の文字でした。初めて見る単語だったので調べてみようと思っています。本当にごめんなさい。